martedì 9 novembre 2010

Apnea dinamica con attrezzi - tecnica

In questo video si può apprezzare la tecnica di pinneggiata e la posizione del corpo.
I punti di attenzione sono:
- Posizione delle braccia
- Ritmo della pinneggiata --> costante, senza scatti, senza pausa
- Andamento flessuoso del corpo
- Le ginocchia si piegano il minimo indispensabile per seguire l'andamento del corpo
- Spinta con le caviglie
- Posizione della testa e assetto
- Tecnica della virata


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